+43 / (0)50 / 2350 – 37932 altern.mit.zukunft@ifgp.at

Altern mit Zukunft – Selbstbestimmt und möglichst gesund  

Altern mit Zukunft baut eine Brücke zwischen Menschen, Regionen und Angeboten, um gemeinsam das Alter(n) positiv zu gestalten.

Altern mit Zukunft – Was ist das?

„Altern mit Zukunft“ (AmZ) ist eine gemeinsame Initiative des Landes Steiermark, der steirischen Sozialversicherungsträger (BVAEB, ÖGK, SVS) und mehrerer Expertenorganisationen und wird aktuell in den Bezirken Bruck-Mürzzuschlag, Leoben, Voitsberg und Murtal umgesetzt.

Ziel der Initiative ist es, Menschen in der Region für das Alter(n) zu sensibilisieren und sie mit unterschiedlichen Angeboten dabei zu unterstützen das eigene Alter(n) selbstbestimmt und möglichst gesund zu gestalten. Sie bietet älteren Menschen die Möglichkeit, vor Ort mit anderen über ihre Anliegen und Wünsche zu sprechen, sich über gesundheitliche, soziale und rechtliche Aspekte des Alter(n)s zu informieren, Unterstützungsangebote in der Region zu finden und selbst Aktivitäten zu organisieren.

Außerdem vernetzen wir Bundes- und Landesorganisationen mit regionalen und kommunalen Akteurinnen und Akteuren, die Erfahrungen einbringen können und bei der Umsetzung unterstützen können.

Es gibt viele gute Gründe, sich rechtzeitig und bewusst mit dem Thema Altern in der Bevölkerung, dem eigenen ganz persönlichen Älterwerden und mit der Gesundheit auseinanderzusetzen. Altern mit Zukunft unterstützt dabei mit folgenden Angeboten:

Altern mit Zukunft-BotschafterInnen-Kurs

Im fünfteiligen, kostenfreien „AmZ-BotschafterInnen-Kurs“ werden interessierte und engagierte ältere Menschen rund ums Thema Gesundes Alter(n) informiert und auf verschiedene Aspekte einer ehrenamtlichen Tätigkeit vorbereitet. Die ausgebildeten Botschafterinnen und Botschafter sind wichtige Bindeglieder vor Ort, um die gesundheitsförderlichen Angebote aus Altern mit Zukunft weiter zu tragen. Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Austauschrunden

Die regionalen AmZ-Austauschrunden bieten einerseits die Möglichkeit inhaltliche Inputs zu relevanten Altersthemen im Rahmen eines Vortrages zu erhalten und zum anderen, um sich untereinander auszutauschen. Zu den AmZ-Austauschrunden sind alle willkommen, die sich für das Thema Gesundes Alter(n) interessieren.

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Cafés

Bei den AmZ-Cafés handelt es sich um ein mehrteiliges Nachmittagsangebot in der Region (in der Regel drei bis vier Termine) für ältere Menschen, die im gemütlichen Rahmen gemeinsam mit erfahrenen Referentinnen und Referenten jeweils ein Alternsthema näher besprechen.

Welche AmZ-Café Themen zur Auswahl stehen finden Sie in diesem Dokument

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Mikroförderungen

AmZ-Botschafterinnen und Botschafter, die den 5-teiligen Kurs besucht haben, können beim Projektteam von Altern mit Zukunft einen finanziellen Zuschuss (eine AmZ-Mikroförderung) beantragen, um Ihre Ideen zum Thema Gesundes Alter(n) leichter umsetzen zu können.

© Ulla Sladek

Altern mit Zukunft-Streifzüge

Bei den AmZ-Streifzügen sind wir gemeinsam im öffentlichen Raum unterwegs. Dabei schauen wir uns an, wo Menschen aller Generationen sich gut, sicher und selbstständig bewegen können und wo das noch verbessert werden kann. Das, was wir dabei herausfinden, stellen wir den Gemeindeverantwortlichen vor. AmZ-Streifzüge vermitteln, dass eine alternsgerechte Gemeinde/ Stadt/ Region allen Menschen gut tut. Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Vorträge „Gesünder länger leben“

„Gesünder länger leben“ – das wünschen wir uns alle! Dieses Thema nimmt einen hohen Stellenwert ein und ist im Alltag verknüpft mit einem hohen Maß an Selbständigkeit und Lebensqualität. Wie dies auch im Alter möglichst lange aufrechterhalten bleiben kann, erfahren Sie im Vortrag und Gespräch mit dem Arzt Georg Ruppe zusammen mit vielen weiteren Informationen und wertvollen Tipps rund ums Alter(n). Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Zu den aktuellen Veranstaltungen

 

Wollen Sie immer über aktuelle Veranstaltungen informiert werden?

Klicken Sie bitte hier für unseren Newsletter!

Der Altern mit Zukunft-Adventkalender 2021

In unserem Altern mit Zukunft-Adventkalender finden Sie Weihnachtsgedichte, Geschichten, Videos und viele tolle Tipps.

Aber eine Besonderheit hat sich noch darin versteckt: Hinter einem Türchen finden Sie ein Rätsel. Wenn Sie dieses Rätsel gelöst haben, können Sie ein Mail an altern.mit.zukunft(at)ifgp.at mit der richtigen Antwort schicken und die ersten 10 richtigen Einsendungen gewinnen ein tolles AmZ-Weihnachtspaket!!!

Aktuelle Veranstaltungen:

Altern mit Zukunft-Cafés im Herbst 2021 in Kapfenberg

Coronabedingt ABGESAGT – es wird einen neuen Termin geben!

Am Montag, 13. Dezember 2021 findet von 14:00 bis bis 16:00 Uhr ein AmZ-Café zum Thema Gesunde Ernährung für Älteremit Referentin Martina Oswald; BSc. statt.

 

 


Altern mit Zukunft-ONLINE-Cafés

Unsere beliebten AmZ-ONLINE-Cafés starten wieder!

Wir haben im Herbst 2021 folgende Termine fixiert: (IMMER von 14 Uhr bis 15:30 Uhr) – ONLINE

  • Mittwoch, 1. Dezember 2021,
  • Mittwoch, 15. Dezember 2021,
  • Donnerstag, 16. Dezember 2021 – ONLINE-Weihnachtsfeier

Hier finden Sie das detaillierte Programm mit den genauen Themen der ONLINE Vortragsreihe!

Anmeldung bitte bei:
Silvia Lackner
E-Mail: altern.mit.zukunft(a)ifgp.at
Telefon: 0664/881 656 75

 


Video der AmZ-Austauschrunde zum Nachschauen

Am 3. November fand die  AmZ-Austauschrunde in Trofaiach statt. Mag. Harald Jansenberger hielt einen Vortrag zu „Durch Bewegung den Alltag weiterhin sicher meistern“.

Für jene, an diesem Tag nicht dabei sein konnten, gibt es diesmal den Vortrag als Video zum gemütlichen Anschauen und Mitmachen zu Hause:

 

Angebote unserer KooperationspartnerInnen

Magazin „Altern mit Freude“

Das Magazin für mentale und seelische Gesundheit

Mit großer Freude dürfen wir mitteilen, dass in der aktuellen Ausgabe des Magazins „Altern mit Freude“ auf vier Seiten vertreten ist!

Das Magazin erscheint erscheint jedes zweite Monat mit Themen und Beiträgen rund um’s „altern mit mehr Freude“. Ab September 2021 gestaltet die Initiative „Altern mit Zukunft“ in jeder Ausgabe einige Seiten.

Viel Freude beim Lesen und Weitersagen!

Zum Magazin „Altern mit Freude“.

Alkoholprävention im Alter c: VIVID

Gesund und selbstbestimmt älter werden

Vom verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol und Medikamenten

Das Älterwerden bringt viele Veränderungen und Fragen mit sich, z.B.: Wie kann ich mit Lebensfreude alt werden? Um weiter gesund und unabhängig zu bleiben, gilt es den Blick auch auf den Umgang mit Alkohol und Medikamenten zu richten. Was ist ein gutes Maß? Worauf sollte ich achten? Was kann ich tun, wenn ich mir Sorgen um jemanden in meinem Umfeld mache?

Im Rahmen eines Vortrages oder einer Gesprächsrunde bietet VIVID älteren Menschen und ihren nahestehenden Personen Antworten auf diese Fragen.

Sie können die Vorträge über die Initiative „Altern mit Zukunft“ in Anspruch nehmen. Melden Sie sich bei Interesse bitte bei Silvia Lackner unter 050 2350 / 37 932 oder per E-Mail altern.mit.zukunft(a)ifgp.at.

Das Infoblatt können Sie hier herunterladen.

Vital im Alter

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet nach dem Leitsatz „Länger leben bei guter Gesundheit“ für ihre Versicherten ab dem 65. Lebensjahr ein zielgerichtetes Sturzpräventionsprogramm an. Dieses kostenlose Trainingsprogramm kann die Mobilität und Selbstständigkeit im Alter positiv beeinflussen. Weitere Informationen finden Sie unter „Vital im Alter“

Vorbereitungen für das Arztgespräch

Die meisten Besuche bei der Ärztin oder beim Arzt sind geplante Termine. Eine gute Vorbereitung hilft Ihnen, in kurzer Zeit wichtige Informationen zu geben und gute Informationen zu bekommen.

Unter diesem Link finden Sie gut aufbereitete Informationen, die Sie beim nächsten Arztbesuch unterstützen:
https://www.gesund-informiert.at/arztgespraech/vorbereitung

Sie können aber auch die ausführliche Broschüre „Mein Arztgespräch. Fragen und Antworten.“ hier herunterladen: Heft zum Arztgespräch

Wer ist Altern mit Zukunft?

Die Initiative „Altern mit Zukunft“ wird vom Gesundheitsförderungsfonds Steiermark gefördert.

Partnerorganisationen:

Ich möchte den Newsletter bekommen!

Kontakt:

Institut für Gesundheitsförderung und Prävention GmbH
Silvia Lackner, BSc, MA
Telefon: +43 / (0)50 / 2350 – 37932
E-Mail: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at

Ich wünsche folgende Kontaktaufnahme:

5 + 2 =