Altern mit Zukunft – Selbstbestimmt und möglichst gesund  

Altern mit Zukunft baut eine Brücke zwischen Menschen, Regionen und Angeboten, um gemeinsam das Alter(n) positiv zu gestalten.

Altern mit Zukunft – Was ist das?

„Altern mit Zukunft“ (AmZ) ist eine gemeinsame Initiative des Landes Steiermark, der steirischen Sozialversicherungsträger (VAEB, STGKK, SVB, BKK voestalpine Bahnsysteme, BKK Kapfenberg) und mehrerer Expertenorganisationen und wird aktuell in den Bezirken Bruck-Mürzzuschlag, Leoben, Voitsberg und Murtal umgesetzt.

Ziel der Initiative ist es, Menschen in der Region für das Alter(n) zu sensibilisieren und sie mit unterschiedlichen Angeboten dabei zu unterstützen das eigene Alter(n) selbstbestimmt und möglichst gesund zu gestalten. Sie bietet älteren Menschen die Möglichkeit, vor Ort mit anderen über ihre Anliegen und Wünsche zu sprechen, sich über gesundheitliche, soziale und rechtliche Aspekte des Alter(n)s zu informieren, Unterstützungsangebote in der Region zu finden und selbst Aktivitäten zu organisieren.

Außerdem vernetzen wir Bundes- und Landesorganisationen mit regionalen und kommunalen Akteurinnen und Akteuren, die Erfahrungen einbringen können und bei der Umsetzung unterstützen können.

Es gibt viele gute Gründe, sich rechtzeitig und bewusst mit dem Thema Altern in der Bevölkerung, dem eigenen ganz persönlichen Älterwerden und mit der Gesundheit auseinanderzusetzen. Altern mit Zukunft unterstützt dabei mit folgenden Angeboten:

Maßnahmen

Altern mit Zukunft-BotschafterInnen-Kurs

Im fünfteiligen, kostenfreien „AmZ-BotschafterInnen-Kurs“ werden interessierte und engagierte ältere Menschen rund ums Thema Gesundes Alter(n) informiert und auf verschiedene Aspekte einer ehrenamtlichen Tätigkeit vorbereitet. Die ausgebildeten Botschafterinnen und Botschafter sind wichtige Bindeglieder vor Ort, um die gesundheitsförderlichen Angebote aus Altern mit Zukunft weiter zu tragen.

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Austauschrunden

Die regionalen AmZ-Austauschrunden bieten einerseits die Möglichkeit inhaltliche Inputs zu relevanten Altersthemen im Rahmen eines Vortrages zu erhalten und zum anderen, um sich untereinander auszutauschen. Zu den AmZ-Austauschrunden sind alle willkommen, die sich für das Thema Gesundes Alter(n) interessieren.

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Altern mit Zukunft-Cafés

Bei den AmZ-Cafés handelt es sich um ein mehrteiliges Nachmittagsangebot in der Region (in der Regel drei bis vier Termine) für ältere Menschen, die im gemütlichen Rahmen gemeinsam mit erfahrenen Referentinnen und Referenten jeweils ein Alternsthema näher besprechen.

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Altern mit Zukunft-Mikroförderungen

AmZ-Botschafterinnen und Botschafter, die den 5-teiligen Kurs besucht haben, können beim Projektteam von Altern mit Zukunft einen finanziellen Zuschuss (eine AmZ-Mikroförderung) beantragen, um Ihre Ideen zum Thema Gesundes Alter(n) leichter umsetzen zu können.

© Ulla Sladek

Altern mit Zukunft-Streifzüge

Bei den AmZ-Streifzügen sind wir gemeinsam im öffentlichen Raum unterwegs. Dabei schauen wir uns an, wo Menschen aller Generationen sich gut, sicher und selbstständig bewegen können und wo das noch verbessert werden kann. Das, was wir dabei herausfinden, stellen wir den Gemeindeverantwortlichen vor.
AmZ-Streifzüge vermitteln, dass eine alternsgerechte Gemeinde/ Stadt/ Region allen Menschen gut tut.

Vorträge „Gesünder länger leben“

„Gesünder länger leben“ – das wünschen wir uns alle! Dieses Thema nimmt einen hohen Stellenwert ein und ist im Alltag verknüpft mit einem hohen Maß an Selbständigkeit und Lebensqualität. Wie dies auch im Alter möglichst lange aufrechterhalten bleiben kann, erfahren Sie im Vortrag und Gespräch mit dem Arzt Georg Ruppe zusammen mit vielen weiteren Informationen und wertvollen Tipps rund ums Alter(n).

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Kursreihe “meine Gesundheit – meine Entscheidung“

„Meine Gesundheit – meine Entscheidung“ ist ein dreiteiliger Kurs für ältere Frauen und Männer ab 60 Jahren. Im Kurs werden unter anderem folgende alltagsrelevante Themen behandelt: „Gespräch mit der Ärztin, mit dem Arzt – wie frage ich gezielt nach, wenn ich etwas nicht verstanden habe?“ oder „Gute Gesundheitsinformation – wie kann ich Werbung von seriöser Gesundheitsinformation unterscheiden?“ 

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Erklärvideo zur Gesundheitskompetenz von Gesund informiert des Gesundheitsfonds Steiermark

Die Initiative „Altern mit Zukunft“ wird vom Gesundheitsförderungsfonds Steiermark gefördert.

Aktuelle Veranstaltungen:

Jänner 2020


 

Kursreihen „Meine Gesundheit – meine Entscheidung“ in Graz

Kurs 1 für Frauen ab 60+: 14. Jänner 2020,  21. Jänner 2020 und 28. Jänner 2020 (Teil 1-3), jeweils von 10 bis 12 Uhr
Wo: im Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!
Kurs 2 für Frauen ab 60+: 15. Jänner 2020,  22. Jänner 2020 und 29. Jänner 2020 (Teil 1-3), jeweils von 10 bis 12 Uhr
Wo: 
in den Geriatrischen Gesundheitszentren der Stadt Graz, Albert-Schweitzer-Gasse 36, 8020 Graz

Anmeldung bitte bei Peter Holler unter: peter.holler(at)ifgp.at oder 05-02350-37934.  

 

AmZ-Café in Köflach

Thema: „Lebensfreude = die höchste Form der Gesundheit“ (Referent: Dietmar Schrey)

Wann: 16. Jänner 2020, von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Wo: im Volksheim in 8580 Köflach (Alter Rathausplatz 2)
Anmeldung bitte bei Silvia Lackner unter: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at oder 05-02350-37932.
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!  

 

Kurs für Botschafterinnen und Botschafter in Trofaiach

Fünfteiliger, kostenfreier Kurs für Menschen 60+, die sich für Gesundes Alter(n) in ihrer Region einsetzen möchten

Wann: 30. Jänner 2020 (Kursbeginn)
Weitere Termine: 13. Februar 2020, 27. Februar 2020, 10. März 2020, 26. März 2020
(jeweils von 9:30 bis 13:00 Uhr)
Wo: Stadtgemeinde Trofaiach
Anmeldung bitte bei Silvia Lackner unter: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at
oder 05-02350-37932.
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!  

 

AmZ-Vortrag „Gesünder länger leben“

Wann: 30. Jänner 2020, von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Wo: In den Räumlichkeiten von Jugend am Werk, 8680 Mürzzuschlag, Obere Bahngasse 13
Anmeldung bitte bei Silvia Lackner unter: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at oder 05-02350-37932.
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!  

 

Februar 2020


 

1. Austauschrunde in Voitsberg

Zu den Austauschrunden sind alle willkommen, die sich für das Thema Gesundes Alter(n) interessieren. Die Austauschrunde bietet Ihnen einerseits die Möglichkeit interessante Informationen und Tipps im Rahmen eines Vortrages (diesmal zum Thema „Aktives Altern – Gesunde Bewegung und Regeneration“) zu erhalten und zum anderen, um sich untereinander auszutauschen.

Wann:
12. Februar 2020, von 09:30 bis 13:30 Uhr
Wo: In den Räumlichkeiten vom Verein Akzente, Grazer Vorstadt 7 (Postgebäude), 8570 Voitsberg
Anmeldung bitte bei Silvia Lackner unter: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at
oder 05-02350-37932.
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!  

 

März 2020


 

Kursreihe „Meine Gesundheit – meine Entscheidung“ in Judenburg

Kurs 3 für Männer & Frauen 60+: 11. März 2020,  18. März 2020 und 25.März 2020 (Teil 1-3), jeweils von 14 bis 16:30 Uhr
Wo:       im Pensionistenverband Österreich, Orststelle St. Georgen/Judenburg
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Anmeldung bitte bei Peter Holler unter: peter.holler(at)ifgp.at oder 05-02350-37934.

 

Informationsveranstaltung in Knittelfeld

Was ist Altern mit Zukunft? Interessieren Sie sich für Gesundes Alter(n)? Bei der Informationsveranstaltung erfahren Sie alles über die Hintergründe, Ziele und Angebote des Projekts für alle ab 60 Jahren.

Wann: 16. März 2020, von 17:00 bis 18:30 Uhr
Wo: im Haus der Vereine, Kleiner Saal in 8720 Knittelfeld
Anmeldung bitte bei Silvia Lackner unter: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at
oder 05-02350-37932.
Für mehr Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!  

 

 

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Kontakt:

Institut für Gesundheitsförderung und Prävention GmbH
Silvia Lackner, BSc, MA
Telefon: +43 / (0)50 / 2350 – 37932
E-Mail: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at

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