+43 / (0)50 / 2350 – 37932 altern.mit.zukunft@ifgp.at

Altern mit Zukunft – Selbstbestimmt und möglichst gesund  

Altern mit Zukunft baut eine Brücke zwischen Menschen, Regionen und Angeboten, um gemeinsam das Alter(n) positiv zu gestalten.

Altern mit Zukunft – Was ist das?

„Altern mit Zukunft“ (AmZ) ist eine gemeinsame Initiative des Landes Steiermark, der steirischen Sozialversicherungsträger (BVAEB, ÖGK, SVS) und mehrerer Expertenorganisationen und wird aktuell in den Bezirken Bruck-Mürzzuschlag, Leoben, Voitsberg und Murtal umgesetzt.

Ziel der Initiative ist es, Menschen in der Region für das Alter(n) zu sensibilisieren und sie mit unterschiedlichen Angeboten dabei zu unterstützen das eigene Alter(n) selbstbestimmt und möglichst gesund zu gestalten. Sie bietet älteren Menschen die Möglichkeit, vor Ort mit anderen über ihre Anliegen und Wünsche zu sprechen, sich über gesundheitliche, soziale und rechtliche Aspekte des Alter(n)s zu informieren, Unterstützungsangebote in der Region zu finden und selbst Aktivitäten zu organisieren.

Außerdem vernetzen wir Bundes- und Landesorganisationen mit regionalen und kommunalen Akteurinnen und Akteuren, die Erfahrungen einbringen können und bei der Umsetzung unterstützen können.

Es gibt viele gute Gründe, sich rechtzeitig und bewusst mit dem Thema Altern in der Bevölkerung, dem eigenen ganz persönlichen Älterwerden und mit der Gesundheit auseinanderzusetzen. Altern mit Zukunft unterstützt dabei mit folgenden Angeboten:

Maßnahmen

Corona-Virus

Die Corona-Pandemie neigt sich dank der Disziplin der Menschen und dem Impffortschritt dem Ende zu. Trotzdem heißt es für uns, weiterhin die 3-G-Regeln einzuhalten: geimpft, getestet, genesen.

Da immer noch viel Skurriles über das Corona-Virus und die Corona-Schutzimpfung im Umlauf ist, möchten wir auf zwei Artikeln auf der unabhängigen und geprüften Informationsplattform „Medizin transparent“ hinweisen:

Altern mit Zukunft-BotschafterInnen-Kurs

Im fünfteiligen, kostenfreien „AmZ-BotschafterInnen-Kurs“ werden interessierte und engagierte ältere Menschen rund ums Thema Gesundes Alter(n) informiert und auf verschiedene Aspekte einer ehrenamtlichen Tätigkeit vorbereitet. Die ausgebildeten Botschafterinnen und Botschafter sind wichtige Bindeglieder vor Ort, um die gesundheitsförderlichen Angebote aus Altern mit Zukunft weiter zu tragen. Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Austauschrunden

Die regionalen AmZ-Austauschrunden bieten einerseits die Möglichkeit inhaltliche Inputs zu relevanten Altersthemen im Rahmen eines Vortrages zu erhalten und zum anderen, um sich untereinander auszutauschen. Zu den AmZ-Austauschrunden sind alle willkommen, die sich für das Thema Gesundes Alter(n) interessieren.

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Cafés

Bei den AmZ-Cafés handelt es sich um ein mehrteiliges Nachmittagsangebot in der Region (in der Regel drei bis vier Termine) für ältere Menschen, die im gemütlichen Rahmen gemeinsam mit erfahrenen Referentinnen und Referenten jeweils ein Alternsthema näher besprechen.

Welche AmZ-Café Themen zur Auswahl stehen finden Sie in diesem Dokument

Zu den aktuellen Veranstaltungen

Altern mit Zukunft-Mikroförderungen

AmZ-Botschafterinnen und Botschafter, die den 5-teiligen Kurs besucht haben, können beim Projektteam von Altern mit Zukunft einen finanziellen Zuschuss (eine AmZ-Mikroförderung) beantragen, um Ihre Ideen zum Thema Gesundes Alter(n) leichter umsetzen zu können.

© Ulla Sladek

Altern mit Zukunft-Streifzüge

Bei den AmZ-Streifzügen sind wir gemeinsam im öffentlichen Raum unterwegs. Dabei schauen wir uns an, wo Menschen aller Generationen sich gut, sicher und selbstständig bewegen können und wo das noch verbessert werden kann. Das, was wir dabei herausfinden, stellen wir den Gemeindeverantwortlichen vor. AmZ-Streifzüge vermitteln, dass eine alternsgerechte Gemeinde/ Stadt/ Region allen Menschen gut tut. Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Vorträge „Gesünder länger leben“

„Gesünder länger leben“ – das wünschen wir uns alle! Dieses Thema nimmt einen hohen Stellenwert ein und ist im Alltag verknüpft mit einem hohen Maß an Selbständigkeit und Lebensqualität. Wie dies auch im Alter möglichst lange aufrechterhalten bleiben kann, erfahren Sie im Vortrag und Gespräch mit dem Arzt Georg Ruppe zusammen mit vielen weiteren Informationen und wertvollen Tipps rund ums Alter(n). Für weitere Informationen laden Sie bitte das Informationsblatt herunter!

Zu den aktuellen Veranstaltungen

 

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Angebote unserer KooperationspartnerInnen

Vital im Alter

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet nach dem Leitsatz „Länger leben bei guter Gesundheit“ für ihre Versicherten ab dem 65. Lebensjahr ein zielgerichtetes Sturzpräventionsprogramm an. Dieses kostenlose Trainingsprogramm kann die Mobilität und Selbstständigkeit im Alter positiv beeinflussen. Weitere Informationen finden Sie unter „Vital im Alter“

Vorbereitungen für das Arztgespräch

Die meisten Besuche bei der Ärztin oder beim Arzt sind geplante Termine. Eine gute Vorbereitung hilft Ihnen, in kurzer Zeit wichtige Informationen zu geben und gute Informationen zu bekommen.

Unter diesem Link finden Sie gut aufbereitete Informationen, die Sie beim nächsten Arztbesuch unterstützen:
https://www.gesund-informiert.at/arztgespraech/vorbereitung

Sie können aber auch die ausführliche Broschüre „Mein Arztgespräch. Fragen und Antworten.“ hier herunterladen: Heft zum Arztgespräch

Altern mit Freude

Das Magazin für mentale und seelische Gesundheit

Das Magazin erscheint erscheint vierteljährlich mit Themen und Beiträgen rund um’s „altern mit mehr Freude“. Ab September 2021 gestaltet die Initiative „Altern mit Zukunft“ in jeder Ausgabe einige Seiten. Dir nächsten Ausgabe wird am 10. September erscheinen.

Zum Magazin „Altern mit Freude“.

Aktuelle Veranstaltungen:

AmZ-Austauschrunde in Präsenz

 

Wir freuen uns sehr, die erste AmZ-Veranstaltung im Herbst 2021 ankündigen zu dürfen, die wieder in Präsenz stattfinden wird! Wir hoffen natürlich, dass uns nicht weitere Corona-Einschränkungen davon abhalten werden.

Die nächste AmZ-Austauschrunde wird am Mittwoch,  3. November 2021, 9:30 bis 14:00 Uhr im StadtKULTURsaal in Trofaiach stattfinden.

Wir konnten diesmal als Referenten Mag. Harald Jansenberger gewinnen. Er wird uns in seinem Vortrag „Durch Bewegung den Alltag weiterhin sicher meistern“ informieren.

Die AmZ-Austauschrunde bietet Ihnen einerseits die Möglichkeit, interessante Informationen und Tipps zu erhalten und zum anderen, sich untereinander auszutauschen. Zu den AmZ-Austauschrunden sind alle willkommen, die sich für das Thema Gesundes Alter(n) interessieren! 

Wir ersuchen um verbindliche Anmeldung unter 050 2350 / 37 932 oder per E-Mail altern.mit.zukunft(a)ifgp.at 

Sie können hier das Infoblatt herunterladen: Informationen zur AmZ-Austauschrunde am 3. November 2021

 


Altern mit Zukunft – Kurs für Botschafterinnen und Botschafter

 

Im Herbst 2021 bietet die Initiative Altern mit Zukunft gleich zwei Durchgänge des beliebten „AmZ-BotschafterInnen-Kurs“ an: in Knittelfeld und in Bärnbach!

Im Kurs lernen interessierte und engagierte ältere Menschen viele neue Aspekte zum Thema Gesundes Alter(n) und werden auf eine ehrenamtliche Tätigkeit vorbereitet. Dabei wird auch das Thema Pandemie und Gesundheit ausführlich behandelt!

Der kostenfreie, fünfteilige Kurs findet an 5 Vormittagen zu je 3,5 Stunden statt.

Die ausgebildeten Botschafterinnen und Botschafter sind wichtige Bindeglieder vor Ort, um die gesundheitsförderlichen Angebote aus Altern mit Zukunft weiter zu tragen. 

 

Kurs in Knittelfeld:

In Knittelfeld wird der Kurs in Kooperation mit der Servicestelle Generation 50+ der Stadtgemeinde Knittelfeld angeboten. Er startet am Montag, 27. September 2021 im Haus der Vereine.

Nähere Informationen finden Sie im Informationsblatt: Informationsblatt zum AmZ-BotschafterInnenkurs in Knittelfeld

Wir ersuchen um Ihre Anmeldung bei:

Servicestelle Generation 50+ 
Frau GRin Edith Pirker und Frau Birgit Moosbrugger
Stadtgemeinde Knittelfeld, Hauptplatz 15/ 1. Stock 
8720 Knittelfeld
E-Mail: birgit.moosbrugger(at)knittelfeld.gv.at
Telefon: 0664/ 800 47 222 

 

Kurs in Bärnbach:

Der AmZ-BotschafterInnenkurs in Bärnbach findet vom 7. Oktober bis 1. Dezember 2021 statt. Weitere Details wie der Ort werden in Kürze hier veröffentlicht.

Nähere Informationen finden Sie im Informationsblatt: Informationsblatt zum AmZ-BotschafterInnenkurs in Bärnbach

 


Vortrag „Gesünder länger leben“ in Knittelfeld

Am 22. September 2021 hält Dr. Georg Ruppe von 13:30 bis 17:30 Uhr seinen Vortrag „Gesünder länger leben“ in Knittelfeld.

Wir ersuchen um Ihre Anmeldung bei:

Frau Birgit Moosbrugger
Servicestelle Generation 50+
Stadtgemeinde Knittelfeld, Hauptplatz 15/ 1. Stock 
8720 Knittelfeld
E-Mail: birgit.moosbrugger(at)knittelfeld.gv.at
Telefon: 0664/ 800 47 143

 


Altern mit Zukunft-Cafés im Herbst 2021

– mit einem NEUEN Angebot: Tanzen ab der Lebensmitte … die etwas andere Art zu tanzen

 

Im Herbst 2021 wird die Initiative Altern mit Zukunft auch weiterhin die beliebten AmZ-Cafés anbieten. Neu ist dabei, dass es wieder AmZ-Cafés in Präsenz, aber auch weiterhin AmZ-ONLINE-Cafés geben wird!

Das Herbstprogramm wird derzeit geplant und wird in Kürze hier veröffentlicht werden! Seien Sie gespannt!

Ganz neu im Angebot haben wir den Seniorentanz. Menschen ab der Lebensmitte wird mit diesem Angebot die Möglichkeit geboten – bis ins hohe Alter – in einer Gruppe zu tanzen.

Sind Sie daran interessiert? Schauen Sie bitte ins Informationsblatt: Informationsblatt zum Seniorentanz Österreich

Alle AmZ-Cafés finden Sie auch in diesem Dokument.

 

Wer ist Altern mit Zukunft?

Die Initiative „Altern mit Zukunft“ wird vom Gesundheitsförderungsfonds Steiermark gefördert.

Partnerorganisationen:

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Kontakt:

Institut für Gesundheitsförderung und Prävention GmbH
Silvia Lackner, BSc, MA
Telefon: +43 / (0)50 / 2350 – 37932
E-Mail: altern.mit.zukunft(at)ifgp.at

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