AmZ-Café – „Das erschöpfte Gehirn: eine erste Hilfe!“

Wie kann ein Gehirn erschöpft sein? Der Körper, das erscheint logisch, aber das Gehirn? In den vergangenen Jahren machte die Wissenschaft deutlich, dass das Hirn mehr Energie verbraucht, als alles andere in unserem Körper. Obwohl es nur 2% des Körpergewichts hat, benötigt es 20% der Energie. Wir werden unkonzentriert, müde, vergesslich, manchmal sogar deprimiert, wenn dem Gehirn die Energie fehlt. Aber keine Sorge, bei dem Vortrag geht es nicht darum, wieder etwas zu tun, vielmehr geht es um Erholung. Kleiner Hinweis vorweg, es sind die wohltuenden und erfreulichen Dinge des Lebens, die unserem Hirn die nötige Energie bringen.