+43 / (0)50 / 2350 – 37932 altern.mit.zukunft@ifgp.at

AmZ-ONLINE-Café „Wundermittel Krafttraining – Wie, wann und wieso in jedem Alter?“

In diesem kompakten Vortrag über das Wundermittel Krafttraining erhalten Sie Einblicke einer Physiotherapeutin in ein geführtes Krafttraining für Alt und Jung. Erfahren Sie, wie das berühmte Krafttraining tatsächlich gestaltet werden sollte, um die versprochenen, bedeutenden Effekte zu erzielen, warum das in jedem Alter funktionieren kann und warum das einfacher geht, als man annehmen möchte.
Besprechen Sie Do’s und Don’ts, lernen Sie gängige Mythen kennen und spüren Sie, wenn gewollt, selbst in angeleitete Übungen hinein.
Vortragende: Sandra Reisner
Informationen zur Vortragenden: Sandra Reisner ist angestellte Physiotherapeutin in Graz mit Spezialisierung im Bereich der Sportphysiotherapie. In ihrer Arbeit mit Personen jeden Alters ist es ihr ein besonderes Anliegen, Freude an einem aktiven Lebensstil zu vermitteln – und das angepasst an die individuellen Bedürfnisse und den Gesundheitszustand der jeweiligen Person. Ihre Leidenschaft für Bewegung wurde bereits in ihrer Kindheit geweckt, in der sie in zahlreiche Sportarten schnuppern durfte. Demnach bringt sie Erfahrungen im Turnen, Golfen, Reiten, Schifahren, Snowboarden, Tanzen, Klettern, Surfen als auch in der Leichtathletik mit. Hängengeblieben ist sie schlussendlich im Teamsport Volleyball, den sie mittlerweile als Spielerin in der 1. Österreichischen Bundesliga ausüben darf. In ihrem beruflichen Werdegang wurde ihr zunehmend bewusst, welch wichtige Rolle nicht nur die Aktivität selbst, sondern auch die dazugehörige Aufklärung in der Behandlung ihrer Patient:innen einnimmt. Nun möchte sie diese Erkenntnisse auch außerhalb ihres Arbeitsplatzes teilen und zeigen, wie ein aktives Arbeiten an der körperlichen Fitness auch im hohen Alter noch eine Verbesserung der Gesundheit und damit der Lebensqualität bewirken kann.
>>> Link zur Registrierunghttps://events.teams.microsoft.com/event/59f54b10-0ff6-4a96-b89a-77d498bd568c@06969c1c-97f5-4cf1-b0a2-5e2dbeaaa4b9
Details unter altern.mit.zukunft(at)ifgp.at oder telefonisch unter der 0664-88165675 bzw. 050-2350 37915.
Telefonisch oder via Teams sind wir ab 14 Uhr vor jedem AmZ-ONLINE-Vortrag oder nach individueller Absprache für Sie da.
  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds

Date

02. Apr. 2025

Time

15:00 - 16:30

Location

online
Category