by altern.mit.zukunft.kern | Jan. 30, 2025
…über die aktive Beschäftigung mit Musikinstrumenten, Kunst im Allgemeinen und Bewegung im Alter Ich beschäftige mich seit einigen Jahren sehr intensiv mit dem Thema Musikunterricht für die Altersgruppe 60+ im Sinne eines gesunden und sinnerfüllten Alterns. In...
by altern.mit.zukunft.kern | Jan. 29, 2025
Psychisch gesund zu sein und zu bleiben bedeutet, mit Problemen und Krisen umgehen zu können. Damit das gelingt brauchen wir … – Wissen dazu, was es bedeutet, psychisch gesund und krank zu sein – Erfahrung, was uns guttut und was uns schützt –...
by altern.mit.zukunft.kern | Jan. 29, 2025
In diesem kompakten Vortrag über das Wundermittel Krafttraining erhalten Sie Einblicke einer Physiotherapeutin in ein geführtes Krafttraining für Alt und Jung. Erfahren Sie, wie das berühmte Krafttraining tatsächlich gestaltet werden sollte, um die versprochenen,...
by altern.mit.zukunft.kern | Jan. 29, 2025
Reisen trägt viel zum Lebensgefühl bei und fördert nachweislich die Gesundheit. Und mit einer guten, zeigerechten reisemedizinischen Planung ist vieles möglich, auch im hohen Alter auch bei bestehenden Grunderkrankungen. Was möglich ist, was vielleicht keine gute Idee...
by altern.mit.zukunft.kern | Jan. 29, 2025
Genau wie die Natur im Frühling erwacht, können auch wir unser Gehirn durch geistige Herausforderungen wieder „aufblühen“ lassen. Training, das den Geist fordert, fördert die Bildung neuer neuronaler Verbindungen und stärkt die kognitive Flexibilität. Es ist...
