Sport | Altern mit Zukunft

AmZ-ONLINE-Café – „Sport und Bewegung im Alter – was ist genug, was ist zuviel?“

by altern.mit.zukunft.kern | Sep 10, 2024

Bewegung wirkt vorbeugend gegen unzählige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Zuckerkrankheit und Krebs. Bewegung festigt den Knochen und lindert Schmerzen, stärkt das Immunsystem und hilft der Psyche. Bewegung ist kostengünstig, einfach zu dosieren und hat – richtig...